الشراء الاندفاعي: ما هو وكيف يتم الحفاظ عليه تحت السيطرة

أوه ، الشراء المندفع. ربما بالنسبة لك ، إنه حوض السباحة القابل للنفخ الذي ظهر في موجز Instagram الخاص بك في يوم 95 درجة. أم أنه زوج الأحذية الذي لم تكن تعلم أنك بحاجة إليه حتى وصلتك من رف التصفية?

مهما كانت عملية الشراء غير المخطط لها ، يمكن أن يؤدي الشراء الدافع إلى زيادة الإنفاق. لحسن الحظ ، مع التفكير والنية ، يمكنك الاستمرار في التسوق المندفع وتوفير المال.

لكن أولاً ، ما هو الشراء الاندفاعي?

تعريف الشراء الدافع

يعني الشراء الاندفاعي شراء شيء ما دون التخطيط للقيام بذلك مسبقًا. لنفترض أنك في متجر البقالة. إن جالون الحليب ، الموجود في قائمتك ، ليس دفعة شراء. شريط الحلوى الذي ترميه في عربة التسوق لمجرد نزوة ، بعد اكتشافه على الرفوف في خط الخروج ، هو شراء دافع.

غالبًا ما ينطوي الشراء الاندفاعي على محفز خارجي ، كما تقول كاري راتل ، وهي معالج مالي ومدرب مقيم في نيويورك. ربما يكون هذا المحفز بيعًا أو إعلانًا ، على سبيل المثال. أو ربما ترى العنصر ببساطة في المتجر أو على وسائل التواصل الاجتماعي أو في يد صديقك الرائع وتريد فجأة الحصول عليه.

»المزيد: طرق لتوفير المال بميزانية محدودة

الدافع مقابل. التسوق القهري

في حين أن الشراء الاندفاعي هو أمر ظاهري ودوافع خارجية ، فإن التسوق الإجباري عادة ما يكون معتادًا ومدفوعًا داخليًا بمشاعر غير مريحة. "التسوق القهري هو سلوك متواصل للتأقلم " ، كما تقول راتل ، وهي أيضًا الرئيس التنفيذي لشركة Behavioral Cents و Stopping Overhopping ، وهي خدمات تدريب للسيدات المحترفات.

إذا كنت متسوقًا قهريًا ، فلا يهم ما إذا كان هناك تخفيضات أو إذا كان لديك بالفعل تلك السترة بخمسة ألوان ، كما تقول. أنت تتسوق لتهدئة نفسك.

على الرغم من اختلاف التسوق المندفع والتسوق القهري ، "هناك سلسلة متصلة من أحدهما إلى الآخر" ، كما يقول راتل. "إذا كنت من هواة التسوق كل يوم ، فأنت بالتأكيد تريد استكشاف ما إذا كنت متسوقًا قهريًا. "

يقول راتل إن المتسوقين القهريين ينتهي بهم الأمر في كثير من الأحيان إلى أقصى الحدود. على سبيل المثال ، كما تقول ، يمكن للمتسوقين القهريين:

  • استمر في الإنفاق وهم مدينون.

  • العلاقات تضر بإنفاقهم.

  • تسوق بينما من المفترض أن يعملوا.

  • شراء الكثير من الأشياء التي تملأ منزلهم.

  • عدم استخدام أو ارتداء ما يشترونه.

  • إخفاء والكذب بشأن إنفاقهم.

إذا كنت قلقًا بشأن إنفاقك الإجباري ، فابحث عن مجموعات دعم للانضمام أو البحث عن محترف متخصص في الإفراط في الشراء ، مثل المعالج أو المدرب المالي أو الأخصائي الاجتماعي السريري.

»المزيد: جرب حاسبة هدف التوفير

3 طرق للحد من الشراء الاندفاعي

سواء كنت تميل إلى الاندفاع إلى الشراء أو التسوق بشكل إلزامي في بعض الأحيان ، فإليك بعض الطرق لمنع الإفراط في الإنفاق.

1. التزم بالقائمة

لن تساعدك قائمة التسوق فقط على تذكر شراء البيض. يمكن أن يساعدك أيضًا على أن تكون أكثر تعمدًا وأقل اندفاعًا. تقول كاثلين بيرنز كينجسبري "إذا لم تكن مدرجة في قائمتك ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك شرائها غدًا - فهذا يعني فقط أنه لا يمكنك شرائها اليوم ". - خبير في علم نفس الثروة ومضيف بودكاست “Breaking Money Silence ”.

2. امنح نفسك وقفة

يوصي راتل بـ "وضع وقفة بين الإلحاح والعمل. "على سبيل المثال ، ربما تمشي في جولة حول ساحة انتظار السيارات قبل المغادرة ، كما تقول. أو ، وفقًا لاقتراح Kingsbury ، أخبر نفسك أنه يمكنك شراء العنصر غدًا ولكن ليس اليوم. (وبحلول الغد ، ربما تكون قد هدأت من الفكرة.)

أثناء التسوق عبر الإنترنت ، قد يكون من السهل جدًا تحفيز الشراء ببضع نقرات أو نقرات. تجنب الاحتفاظ بمعلومات الدفع الخاصة بك في ملف لدى تجار التجزئة. بهذه الطريقة ، يجب عليك التوقف وإدخال معلوماتك لكل عملية شراء.

3. فكر في سبب تسوقك

ضع في اعتبارك متى ولماذا تميل إلى الإسراف. ما الذي كنت تشعر به وتختبره في المرات القليلة الماضية التي اشتريت فيها شيئًا باندفاع? اكتبه. من الناحية المثالية ، يمكنك البدء في فهم محفزاتك الداخلية والخارجية وكيفية إدارتها.

على سبيل المثال ، إذا تم إجراء عمليات الشراء القليلة الأخيرة من خلال إعلانات Instagram في وقت متأخر من الليل ، فربما تكون قد أعددت قيودًا على هاتفك حتى لا تتمكن من الوصول إلى Instagram بعد وقت معين. (في إعدادات هاتفك ، استكشف أنواع حدود التطبيقات التي يمكنك تعيينها. ابدأ بتحديد "Screen Time " على أجهزة iPhone و "Digital Wellbeing " على أجهزة Android.) أيضًا ، أثناء تقييدك لمحفزات التسوق عبر الإنترنت ، يمكنك إلغاء الاشتراك من رسائل البريد الإلكتروني المغرية لبائعي التجزئة.

أو قل أنك تدرك أنك تميل إلى التسوق عندما تكون حزينًا. في هذه الحالة ، يقترح راتل أن تسأل نفسك ما الذي يشجعك أيضًا. على سبيل المثال ، بدلاً من التجول في المركز التجاري عندما تكون أزرق اللون ، ربما تتصل بصديق أو تمشي في الطبيعة.

»المزيد: 5 خطوات لتتبع نفقاتك الشهرية

شدد راتل على أن هذا الانعكاس "ليس المقصود منه أن يكون مخزيًا ، وليس المقصود منه أن يكون حكميًا. "

وتذكر أنه "لا توجد طريقة لتكون مثاليًا فيما يتعلق بالمال " ، كما يقول كينجسبري. لذلك ، عندما تفكر في عمليات الشراء الاندفاعية السابقة وتحاول الحد منها في المستقبل ، تقول ، "كن متعاطفًا مع نفسك. "

وفر المال في التسوق في العطلات

تحقق من دليل الجمعة السوداء من NerdWallet للحصول على أفضل الصفقات ونصائح لتوفير المال للمساعدة في الحفاظ على ميزانية عطلتك على المسار الصحيح. الجمعة السوداء نوفمبر. 26 هذا العام.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here